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  美食推荐：蒜蓉南瓜，炒海带，豆豉空心菜梗

  中国饮食文化是一种甚广视野、深层次、多角度、高品位的历史悠久区域文化；是中华各族人民在5000多年的生产和生活实践中，在食源研发、食具研制、食品调理、营养保健和饮食审美等方面建构、累积并影响周边国家和世界的物质财富及精神财富。

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  美食精选：黄瓜炒火腿肠，酱香卤鸭，洋葱炒

  家常菜就是家里经常做到的菜式，没经过厨师学校的系统自学，没相同的材料，也没相同的放菜顺序，有的只有家中老人手手据传的记忆，也只有不存在于脑海中小时候的味道，自己讨厌的味道。

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  原创 美食严选：葱爆黑木耳，锅包肉，西芹

  让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。

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  打卤面，这种做法特香，爽滑的面条配上浓郁

  夏天到了，是既有益处又没益处，尤其是我们这些爱人吃面条的人，每次吃完一碗面条都是满头大汗，感觉很不难受，不告诉爱人吃面条的朋友是不是和我一样的苦恼。

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